Hej, ich bin Manuel, 30 Jahre alt und komme aus Magdeburg. 

Ich baue derzeit (nebenberuflich) mein eigenes Coaching-Business auf. Mein Ziel ist es dafür einen geschützten Raum zur wertfreien Reflexion, zur Stärkung vom Charakter und zur lösungsfokussierten Arbeit an den eigenen Themen anzubieten. Damit du einen Eindruck von mir und meiner Haltung gewinnen kannst, schreibe ich dir hier einige persönliche Details zu mir auf. 

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Meine Stärken und Werte

Ich erlebe mich als jemand, der Mitgefühl für (fast) jeden aufbringen kann. Wenn Alt und Jung aneinander vorbeireden, wenn schambesetzte Wahrheiten in der Partnerschaft versteckt werden oder wenn Menschen unachtsam nebeneinanderher leben - in solchen Situationen überkommt mich häufig das Bedürfnis, Verständnis zu ermöglichen und Perspektivwechsel anzuregen. Ich versuche Oberflächlichkeiten oder Gruppenzugehörigkeiten nicht überzubewerten und bin gern aufgeschlossen.

Gleichzeitig bin ich auch ein sehr pragmatischer Mensch, der versucht möglichst direkte und klare Lösungen zu finden. Das bedeutet für mich auch die Würdigung aller Emotionen, denn nachhaltige Veränderungen bedürfen emotionaler Freiheit und aufrichtiger Intention. Ich bin auch skeptisch und ein Realist. Ich mag es Menschen zum Lachen zu bringen, wenn die Spannung eine Auflockerung braucht oder wenn ich mit Freund*innen oder Kolleg*innen einfach den Moment genieße. 

Wieso ich mit Coaching helfen will

Das kommt aus meiner eigenen Reise durch psychische Erkrankungen und durch die Erfahrungen die ich mit anderen Betroffenen gesammelt habe. Häufiger als gedacht fehlt es Menschen an einer wohlwollenden, ermutigenden und sicheren Beziehung - dabei ist das die Grundlage für positive Veränderungen im Leben einer Person, denn nur durch das aufrichtige Gespräch wird die Realität klarer, Handlungsspielräume größer und eigene Ressourcen nutzbar gemacht. 

Mir ist es wichtig etwas zutun, bei dem ich persönlich und direkt zur Verbesserung des Lebens anderer beitragen kann. Es ist mir außerdem wichtig, dabei nach bestem Wissen und Gewissen zu handeln. 

Mich inspiriert jede Person, die den Mut aufbringt, nach Unterstützung (zur Selbsthilfe) zu fragen. Meiner Erfahrung nach, muss es nicht erst zu einer ausgewachsenen Krise kommen. 

Mein Herzensthema

Durch mein Studium und die Weiterbildungen habe ich außerdem erkannt, wo die klare Schwäche unseres Versorgungssystems liegt: In der Prävention psychischer Erkrankungen. Die größten Chancen sehe ich in der Aufklärung über kritische Entwicklungsphasen und deren Auswirkungen auf den Lebensplan einer Person sowie in der Aufklärung über grundlegende Erklärungsmodelle, wie zum Beispiel das Entstehen von Stress in der modernen Welt, der Einfluss des Unbewussten und wie die eigene Persönlichkeit genutzt werden kann, um ein erfüllendes Leben zu gestalten. 

Ich bin der Überzeugung, dass nicht jeder Mensch Psychotherapie braucht. Dennoch sollte jede*r Zugang zu einer vertrauensvollen und professionellen Beziehung bekommen können. Gesunde Menschen, die bereit sind, sich selbst besser verstehen zu wollen oder für einen aktiven Besserungswunsch arbeiten möchten, sollte das Hilfesystem kompetente Hilfen, in Form eines sicheren Raums und ermutigender Begleitung zur Verfügung stellen. 

Das würde auch helfen, das Stigma psychischer Erkrankungen zu verändern und Geschäfte auf Kosten der Hilfesuchenden zu behindern. 

Langfristig würde ich mir wünschen einen Beitrag zur Versorgungslandschaft mit dem Schwerpunkt auf psychologische Prävention und Früherkennung leisten zu dürfen. Wie genau das aussehen könnte, wird sich hoffentlich in der Zukunft zeigen.

Bis dahin möchte ich psychologische Coachings anbieten und Privatpersonen helfen, gezielt Veränderung zu gestalten und Ziele zu erreichen.